Przejmij kontrolę nad swoją sprawnością

Nasi konsultanci pomogą Ci przeanalizować Twoje codzienne środowisko pracy i odpoczynku, aby zredukować niepotrzebne przeciążenia.

1
Indywidualna ocena nawyków

Przeanalizujemy Twoje biurko, pozycję przy czytaniu i spędzaniu wolnego czasu.

2
Dobór prostych ćwiczeń

Otrzymasz pakiet 5 ćwiczeń do wykonania bez dodatkowego sprzętu.

3
Baza wiedzy i tutoriale

Dostęp do zamkniętych materiałów wideo bez ograniczeń czasowych.

Masz pytania przed rezerwacją?

kontakt@stawywformie.pl

Wypełnij zgłoszenie

Wszelkie konsultacje oraz materiały wspomagające są całkowicie bezpłatne.

Często zadawane pytania

Czy te usługi są powiązane z doradztwem lekarskim?

Nie. Oferujemy wyłącznie pomoc o charakterze edukacyjnym, zorientowaną na poprawę codziennych nawyków, postawy ciała i ergonomii pracy. Nie prowadzimy diagnostyki ani leczenia schorzeń aparatów ruchu.

Jak przebiega spotkanie online?

Po przesłaniu zgłoszenia skontaktuje się z Tobą nasz koordynator, który ustali z Tobą dogodny termin oraz prześle link do wirtualnego pokoju spotkań. Rozmowa trwa około 15 minut.

Czy muszę kupować jakieś przyrządy do ćwiczeń?

Absolutnie nie. Nasza idea zakłada profilaktykę bez zbędnych kosztów. Wszystkie polecane aktywności fizyczne wykonasz przy użyciu ciężaru własnego ciała.

Dla kogo przeznaczone są te porady?

Dla każdego, kto spędza wiele godzin w jednej pozycji (np. praca biurowa), odczuwa spadek elastyczności mięśni i chce świadomie wesprzeć sprawność swoich stawów.